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Wurzelchakra - Workshop
"Die Kraft meiner Wurzel"
Was erwartet Dich?
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2 Tages Seminar in einer Kleingruppe zum Aktivieren und Harmonisieren des Wurzelchakras
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Asanas - Tanz - Dehnung - Mudras - Mantras - Atmung - Visualisierung
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Klang - Bewegung - Wahrnehmungsübungen
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unterstützende Tutorials
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Skript / Einführung, Einstimmung, Zuordnungen und Beschreibung des Wurzelchakras , Mudras: Beschreibung und Bedeutung, verschiedene Wahrnehmungsübungen für das Wurzelchakra, Anatomie und Wahrnehmung des Beckens
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Mp3 - Versionen ausgewählter Einheiten zum Downloaden