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Yin Yoga | Frühlings-Kurs

Einfach Loslassen. Einfach Sein.

  • Begonnen am: 9. März
  • Bachstraße

Beschreibung

Yin Yoga, wie der Name schon sagt, ist eine Asana-Praxis, die im besonderem Maße das parasympathische Nervensystem stärkt (das Yin), d.h. jene Kraft im Körper die für einen entspannten Geist, eine gut funktionierende Verdauung, gute Stresstoleranz und gelebte Lebensfreude stehen. Die Asanas werden mit Hilfsmitteln, wie Rollen, Blöcken, Gurte oder Decken eingenommen und dann beginnt der Atem die Führung zu übernehmen. Man verharrt im Asana und sinkt Atemzug für Atemzug immer tiefer, so dass verkürzte oder verspannte Muskulatur Zeit & Raum zum Loslassen bekommt. Es ist eine meditative Asanapraxis! Alle Hilfsmitteln werden von der Akademie LebensWelten zur Verfügung gestellt. LebensWelten, 8383 Welten, Bachstraße 23 Mittwoch, 09.03. - 11.05.2021 | 18.30 - 20.00 Uhr | 9 EH Regulär: € 108,- | mit LWO Jahres- oder 1/2-Jahres-Abo: minus 10 % Bitte bei Nachricht angeben, wenn ein Jahres oder Halbjahresabo bei LebenWelten. online vorhanden ist. Maximal Teilnehmerzahl: 9 Yoginis! Alle Hilfsmitteln, wie Rollen, Blöcke, Gurte werden zur Verfügung gestellt.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Bachstraße 23, 8383 Welten, Österreich

    +436643455643

    info@akademie-lebenswelten.com

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