Yin Yoga
Sanft & entspannend
- Beendet
- Bachstraße
Beschreibung
Yin Yoga, wie der Name schon sagt, ist eine Asana-Praxis, die im besonderem Maße das parasympathische Nervensystem stärkt (das Yin), d.h. jene Kraft im Körper die für einen entspannten Geist, eine gut funktionierende Verdauung, gute Stresstoleranz und gelebte Lebensfreude stehen. Die Asanas werden mit Hilfsmitteln, wie Rollen, Blöcken, Gurte oder Decken eingenommen und dann beginnt der Atem die Führung zu übernehmen. Man verharrt im Asana und sinkt Atemzug für Atemzug immer tiefer, so dass verkürzte oder verspannte Muskulatur Zeit & Raum zum Loslassen bekommt. Es ist eine meditative Asanapraxis! Alle Hilfsmitteln, wie Rollen, Blöcke, Gurte werden zur Verfügung gestellt. ------------------------------------- Bachstrasse 23, 8383 Welten Mittwoch, 18.01. - 29.03.2023 | 18.30 - 20.00 Uhr | 10 EH ( Ausnahme: 15.02. 2023) Regulär: € 130,--| mit LWO Jahres- oder 1/2-Jahres-Abo: minus 10 % Bitte bei Nachricht angeben, sollte ein Lebenswelten.Online Jahres- oder 1/2 Jahres-Abo vorhanden sein. Maximale Teilnehmeranzahl: 10
Kontaktangaben
Bachstraße 23, 8383 Welten, Österreich
