Fühlst du dich angesprochen?
Fühlst du dich oft müde und erschöpft?
Hast du das Gefühl, keinen inneren Halt zu haben?
Hast du Beschwerden beim Laufen, Nießen, Husten?
Hast du manchmal das Gefühl, dir bleibt die Luft weg?
Was erfährst du?
Wir widmen uns in diesem Workshop ganz unserem inneren Faszienschlauch, welcher uns
zu einer aufrechten, lebendigen und stabilen Haltung verhilft.
Besonderen Fokus lenken wir an diesem Tag auf unserem Beckenboden, welcher nach
z.B Geburten, falscher Haltung, Operationen oder Traumatas zu einer Schwäche bzw
zu einer Überanspannung führen kann.
Mithilfe von yogischen Übungen, Wahrnehmungsübungen, Visualisierungen, Meditation, Atmung,
Klang, Energielenkungen und der eigenen Stimme lernst du Techniken kennen, die du im
Alltag integrieren kannst um aufrechter und gestärkter durchs Leben zu gehen.
Was erhältst du?
1 -Tages Workshop in Präsenz
4 Wochen Zugang zum Online Yoga Portal
Zeit & Kosten
Samstag, dem ???. von 09.00 - 18.00
Frühbucherbonus bis zum ????: 108 Euro
Regulärer Preis: 122 Euro