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5-Elemente Organ-Yoga

Element Wasser | Innenkehr & Vision

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Die Wandlungsphase Wasser steht für den Winter und ihrer adstringierenden Energierichtung und genau dies stellt die Grundqualität der Praxis in diesem Element dar.

In diesem Workshop lernst du vertiefend mehr Aspekte des Wasser-Elementes kennen und in deine Asana-Praxis zu integrieren. Wie sollte man praktizieren, wenn die Energie adstringierender Richtung ist? Was bedeutet in diesem Sinne "nach innen gerichtete Praxis"? Welches Geschenk erwartet uns bei einer Praxis im Fluss der jahreszeitlichen Winterqualität?

In der winterlichen Jahreszeit ist die körperliche Asana-Praxis prinzipiell viel feiner gestaltet, alles ist auf Rückzug ausgelegt, und dieser Rückzug birgt in sich eine Energiequalität, die es Dir enorm erleichtert "die Meditation als stetigen Wegbegleiter begrüßen zu dürfen".